Sortirem molt puntuals a les 9h i arribarem cap a les 12:30h.
Farem:
- Curses de velocitat.
- Curses de tanques.
- Salt de llargada.
- Salt d'alçada.
- Llançament de pes.
- Llançament de javalina.
- Curses de relleus.
- Roba adequada per a la pràctica de l'atletisme.
- Crema solar posada a casa i gorra.
- Esmorzar i una ampolleta d'aigua.